Accompagnements
Résistance
Commet organiser notre résistance pour gérer l’agressivité verbale voire physique sur le lieu de travail ?
En quelques mots...
Si je vous parle d’agressivité, ou d’insultes dans l’espace public, cela vous évoque-t-il quelque chose ? Et dans les transports ? Sur votre lieu de travail ?
Nous nous sommes habitués à encaisser petites et grandes manifestations agressives. Peut-être nous sommes nous également déjà « défoulés » en public, de manière réflexe.
En France
100% des femmes interrogées ont déclaré avoir été victimes d’au moins une forme de harcèlement dans la rue, et 82% ont déclaré avoir subi des violences verbales (Étude sur le harcèlement de rue en France, réalisée par le Haut Conseil à l’égalité entre les femmes et les hommes en 2015)
77% des femmes ont déclaré avoir été victimes de harcèlement sexuel dans les transports en commun en Île-de-France.
Sur leur lieu de travail, en 2018, 21% des salariés ont été confrontés à au moins un acte de violence au travail au cours des douze derniers mois (Étude sur la prévalence de la violence au travail en France, réalisée par le ministère du Travail en 2019):
Hommes ou femmes, ne nous habituons pas à cet état de fait et si nous n’avons pas le pouvoir de changer ce qui arrive, donnons-nous les moyens de ne pas de le subir.
Refusons de nous laisser malmener et protégeons-nous contre les conséquences à court ou long terme des agressions qui nous entourent.
Formateurs en entreprise pour les professionnels de la protection, nous vous proposons un stage lors duquel nous interviendrons à deux niveaux :
- Protection physique : des outils de protection de rue, à la fois simples et robustes pour savoir aborder au mieux, en mode « médecine d’urgence », ce genre de situations
- Préparation mentale : exploration des ressorts physiologiques et psychiques de l’agression, en tant qu’agressé mais aussi agresseur potentiel
COMMENT SE DÉFENDRE, ENTRER EN RÉSISTANCE ?
En appréhendant le contexte de l’agression au cœur d’un espace-temps cadré, réaliste et sécurisé. En décortiquant les mécanismes de l’agressivité et en s’entraînant à l’apprivoiser, la voir venir, la gérer. En rejouant des scènes et en s’entraînant sur des cas concrets, ensemble, dans des conditions ultra réalistes.
Sous forme d’un stage de 2 jours en résidentiel qui alternera des périodes d’entrainement/mises en situation et des périodes de débriefing/réflexion, vous explorerez, des deux côtés, les ressorts de l’agression et repartirez avec des outils directement mobilisables sur votre lieu de travail comme dans le privé.
Vous repartirez avec :
- des compétences en self-défense et une possibilité d’adopter un comportement préventif
- une meilleure confiance en vous et une meilleure assurance, qui se sentira dans les contextes tendus
- une meilleure gestion de votre stress et votre anxiété.
- des outils de communication permettant de désamorcer l’escalade agressive, de mieux vous faire entendre et vous faire respecter.
Parce que chaque agression est spécifique... Et qu’en même temps, elles se ressemblent toutes.
Dans la vraie vie, 3 phases se succèdent de manière trop rapide pour être conscientisées.
- échec de la parole et de la résolution d’un conflit
- déshumanisation des protagonistes
- violence physique en ultime ressort
Non seulement nous réagissons en mode automatique voire archaïque, de manière non maîtrisée, mais la scène s’imprime dans notre cerveau avant que nous ayons le temps de l’intellectualiser, ce qui la rend traumatisante.
Dans notre stage RÉSISTANCE, nous aborderons les points
suivants :
Les différents types d'agression verbale et physique et leurs conséquences
La mécanique d’une agression, la manière de la contenir ou, si ce n’est pas possible, les moyens de la gérer
Des techniques d’urgence pour maîtriser une agression avant qu’elle se transforme en violence, les techniques de protection individuelles et les stratégies de groupe
Un travail sur son propre rapport à la violence et l’agressivité, car nous avons tous en nous un potentiel à la fois d’agresseur et d’agressé
Même si toujours adaptés aux possibilités de chacun, les efforts physiques exigés impliquent que les participants soient en bonne santé.
Tarifs
Sardaigne
- À partir de 1350€/personne, en résidentiel, avion non compris.
- Pour des équipes de 6 à 18 personnes,
- Un encadrement double avec un professionnel de l’enseignement de la self défense et une coach/thérapeute.
- les navettes pour l’aéroport et l’ensemble des transports
- 2 nuits en pension complète dans un hôtel 4*
- les vols (généralement entre 30 et 250€)
- les boissons
- les extras
France
- À partir de 600 €/personne, en résidentiel.
- Pour des équipes de 8 à 18 personnes,
- Un encadrement double avec un professionnel de l’enseignement de la self défense et une coach/thérapeute.
- les navettes pour l’aéroport et l’ensemble des transports
- 1 nuit en demi-pension dans un hôtel 4*
- les boissons
- les extras
Pourquoi avons-nous choisi cette double approche de l’agression, physique et psychologique ?
Quels bénéfices de ce double encadrement ?
- Nous croyons en la complémentarité des approches, qui est le reflet du double aspect de l’agressivité et de la violence. Le professionnel de la self-défense apporte une expertise technique sur les techniques de défense et la gestion des situations agressives, tandis que le coach/thérapeute peut aider les participants à comprendre les causes profondes de leur comportement agressif ou de leur incapacité à faire face à l’agression.
- Par ailleurs les coachs et les thérapeutes ont une compréhension approfondie des facteurs psychologiques et émotionnels qui peuvent contribuer à la violence sur le lieu de travail, tels que le stress, l’anxiété, la dépression ou des problèmes de communication. Nous pourrons vous aider à développer des compétences émotionnelles et sociales pour mieux gérer ces facteurs et améliorer votre santé mentale.
- En parallèle, le professionnel de la self-défense vous enseignera techniques de défense efficaces pour se protéger en cas de situation agressive, tandis que le coach/thérapeute peut les aider à comprendre l’importance de la communication assertive et de la prévention pour éviter les conflits avant qu’ils ne deviennent violents.
- Enfin, en joignant ces deux canaux, méthodes et perspectives d’apprentissage, nous visons un apprentissage plus profond et plus efficace.
